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viendolyn5258
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viendolyn5258
發表於 2010-8-6 04:17
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洋蔥豆腐皮
菜系及功效:減肥菜譜
洋蔥豆腐皮的製作材料:
主料:洋蔥100克,豆腐皮200克,胡蘿蔔50克,色拉油,料酒適量。
洋蔥豆腐皮的特色:
此菜可補充人體碳水化合物,屬養顏佳品,能去脂肪、減肥、降壓。
教您洋蔥豆腐皮怎麼做,如何做洋蔥豆腐皮才好吃
1.洋蔥、豆腐皮、胡蘿蔔全切成絲,色拉油入油鍋四成熱左右,先將洋蔥絲下鍋,下料酒煸炒;
2.最後將豆腐絲、胡蘿蔔絲下鍋均勻翻炒即可。
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